公司举办“曼陀罗彩绘团体心理辅导”活动

时间:2021-06-06 点击数:

6月4日下午,RAYBET雷竞技在心理健康中心举行了“曼陀罗彩绘团体心理辅导”活动。

平日里,我们在工作或是在人际交往中难免会留下一些负面的情绪。这时,为了维护身心的健康,保持内在的活力,我们就要学会为这些积累在心中的情绪找一个出口,定期地将它们适当宣泄掉。曼陀罗绘画在心理健康教育中能起到帮助同学们表达情绪情感,发挥自身潜能,最终达到提升心理健康水平的作用。

本次活动采用《心灵之路——曼陀罗成长治愈绘本》中的彩绘模板,以“笔尖的力量”为主题,介绍曼陀罗彩绘的相关概念、理论、现实应用,让同学们在放松的环境和轻音乐中尽情体验彩绘的乐趣,鼓励参与者进行小组讨论,分享自己彩绘过程中的故事和感受,引导同学们反观自己内心,寻找内在的力量,学习一些简便的方法接纳、应对自己的一些情绪,增强老员工在心理健康方面自助、助人的能力。


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